Vida Saludable

  Todos sabemos que para tener una buena calidad de vida, lo primero que tenemos que hacer es tener una buena alimentacion, para una buena  nutricion se necesita informacion adecuada para no caer en algun desorden alimenticio.

Vida saludable es otra dimension del programa construye-t esta a su vez se compone en tres subdimensiones: 

*Consumo y salud; Con referencia a lo que debemos consumir para una alimentacion balanceada  mas sobre este tema:  http://andiii109.blogspot.com 

*Consumo de sustancias adictivas; Es frecuente que en jovenes de nuestra edad se de el consumo de sustancias nocivas para la salud, algunos de estos jovenes lo hacen por curiosidad, soledada o hasta en ocasiones por malas compañias 

*Sexualidad; Como ya sabemos la sexualidad es el conjunto de condiciones anatomicas, fisiologicas y psicologico-afectivas que caracterizan a cada sexo.

*Objetivo

Propone fortalecer los recursos y elementos de proteccion individuales y sociales, para promover la salud y obtener una mejor calidad de vida.

Debemos como jovenes que somos, demostrar que nos importa nuestro cuerpo realizar actividades como; el ejercio diario min. 30 minutos, tomar 2 vasos de agua fria al levantarnos esto nos ayuda a que en el resto del dia te sientas con energia.

Consumir drogas o tener algun vicio nocivo para nuestra salud solo trae consigo consecuencias fatales.

Del tema de la sexualidad tenemos que estar bien informados, ya que existe una gran cantidad de enfermedades, por eso necesitamos actuar con responsabilidad.